Als je pijn en schuld loslaat heb je twee handen vrij om je geluk te boetseren.

Individuele Therapie regio Steenwijkerland

wandversiering spreekkamer Ziel & GeestVoor wie?

  • Voel je vage onrust van binnen, knaagt er iets, voel je je leeg of somber?
  • Zit je niet lekker in je vel en weet je niet hoe dat komt?
  • Maak je je zorgen? Voel jij je lusteloos of onbehaaglijk en weet je niet waarom?
  • Weet je zelf niet goed wat er aan de hand is?  Ligt het aan je werk? Of aan je relatie? Of is het juist het feit dat je geen relatie hebt? Alles lijkt te mislukken.

Dit zijn voorbeelden van een probleem of een klacht die je psychisch (grieks voor ‘ziel’) ervaart.  Dan is individuele therapie de aangewezen aanpak.

Wat is Individuele Therapie?

Deze therapie richt zich op bewustwording van patronen in je denken, in je gevoelsleven en in je behoeften en daden. Je wordt je binnen die patronen  bewust van wat je gelooft over jezelf. Wat je gelooft over jezelf hoeft niet waar te zijn. Je kunt door oefening leren je gedachten en je gevoelens te wijzigen in een richting die je zelfvertrouwen en zelfwaardering geven. Zodoende ontdek je dat je zelf invloed hebt op je ervaringen van vrede, verbinding en voldoening. Je geeft aandacht aan je schaduwzijden en leert evenwicht te scheppen in je leven.  Je maakt door je gevoelens weer contact met je hart en gaat van daaruit keuzes maken en sturing geven aan je leven.

Wat krijg ik?

  • Je ontdekt de kern van je probleem of klacht.
  • Je wordt je bewust van patronen in denken, voelen en willen.
  • Je leert los te laten wat je niet meer dient.
  • Je leert te denken in mogelijkheden en je levensloop zelf te sturen.
  • Je krijgt meer energie.